Sağlık ve Yaşam Rehberi
Günlük ebeveynlik, çocuk yetiştirmenin en temel ve önemli aşamalarından biridir. Ebeveynlerin, çocuklarıyla olan ilişkilerini güçlendirmek, onların gelişimine destek olmak ve sağlıklı bir iletişim kurmak için günlük ebeveynlik becerilerini öğrenmeleri gerekmektedir. Günlük ebeveynlik, çocukların fiziksel, duygusal…
Sağlıklı bir diyet yaparken nelere dikkat edilmeli konusu, kişilerin beslenme düzenlerini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmeleri için oldukça önemlidir. Sağlıklı diyet yaparken öncelikle dengeli ve çeşitli besinler tüketilmelidir. Protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral açısından zengin…