Sağlık ve Yaşam Rehberi
“Her yerim şiş” demeyin! 1 dilim yiyin, ödemi eritin (Ananas) başlığıyla ananasın sağlık üzerindeki olumlu etkileri vurgulanır. Ananas, yüksek lif içeriğiyle sindirimi düzenler, antioksidan özelliğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve ödem atıcı etkisiyle vücuttaki fazla sıvıyı…
Sıcak havalarda Kırım Kongo vakalarına dikkat etmek önemlidir. Bu tür vakalar genellikle sıcak ve nemli iklimlerde görülür ve insan sağlığını ciddi şekilde tehdit edebilir. Kırım Kongo ateşi, kenelerin taşıdığı bir virüs nedeniyle ortaya çıkar ve…
Vitaminlerin fazlası zararlı çıktı: Hasar bırakıyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, vitaminlerin fazlasının vücuda zararlı olabileceğini ortaya koydu. Özellikle A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminlerin aşırı alımının karaciğer hasarına, kemik erimesine ve kanı…
Ceviz, sağlıklı yağlar, protein, lif ve antioksidanlar açısından zengin bir besindir. Günde ne kadar ceviz tüketilmeli sorusunun cevabı, kişinin yaşına, cinsiyetine, genel sağlık durumuna ve diyet alışkanlıklarına bağlı olarak değişebilir. Genellikle, uzmanlar günde 4-7 adet…
Kulak çınlaması, birçok insanın yaşadığı rahatsız edici bir durumdur ve birçok farklı nedene bağlı olabilir. Kulak çınlamasının 10 nedeni arasında işitme kaybı, yüksek tansiyon, stres, sinüzit, kulak enfeksiyonu, baş ve boyun travması, ilaç yan etkileri…